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2019.07.09

健康管理……

おつかれさまです。
近頃省エネ状態で生活しているため、見ばえのする内容ではないのですが……。
ここ半年、少し健康状態が良い気がしているので、体調管理について書いてみようと思います。

PCを使うお仕事ですと、眼精疲労がたまってしまうことばかりで、
そこから肩こり、腰痛…と不調につながると、それはもう辛くて辛くてたまりません。
目もとが疲れているだけでねむれている？と心配されてしまうし、鏡をみるだけでテンションが、だめになってゆくのです……。

どうにかならないものかなあと最近通い始めたのが、はり治療。
血行がよくなった状態だと、目のストレッチも効きやすくなるんですね！
だる～い感覚というか、重たいかんじが少し、減った…ような？？気がします。（輪郭あたりは相当、むくみ…とれます…）
向き不向きあると思いますが、一瞬でも「ラク！」を感じると気分もスッキリするので、
個人的にはおすすめなメンテナンス方法でした！
「なにやらからだにいいことしてるのね、わたし…」という思い込みもだいじなのでしょうか？
はりはり言ってたらその話を聞いてた子が肩こりひどいんだけどはりかな…？と洗脳されかけていました。

あまり話題に関係はないんですが、おいしいごはんがうつった一枚で締めようと思います。

Posted at 11:11 | Category: 未分類


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